第1 章 走进思维导图 · 1
1.1 什么是思维导图 3
1.1.1 描述思维导图的术语 3
1.1.2 思维导图的读图顺序 4
1.1.3 思维导图的构成 5
1.1.4 思维导图发展史 8
1.2 思维导图的常见误区 · 10
1.3 与思维导图相似的各种笔记 · 17
1.3.1 思维导图的狭义和广义之分 · 18
1.3.2 视觉笔记的运用 · 21
1.3.3 手账的运用 24
1.3.4 知识卡片的运用 · 27

第2 章 思维导图的思考功能 ·29
2.1 增强记忆力 31
2.1.1 感觉记忆——图像便于记忆 · 31
2.1.2 工作记忆——动手加强记忆 · 31
2.1.3 长期记忆——复盘巩固记忆 · 32
2.2 提升能力 · 34
2.3 思维导图思考原则 41

第3 章 思维导图的手绘要点 ·44
3.1 手绘工具介绍 · 46
3.2 思维导图的结构介绍 · 52
3.2.1 图像: 图像包括中心图和图标 · 52
3.2.2 要学会画，首先要会想 53
3.2.3 积累画图素材 · 55
3.2.4 分支 62
3.2.5 关键词 65
3.2.6 色彩 66
3.2.7 层次关系 · 66
3.3 绘制思维导图的步骤演示 67
3.4 初学者注意事项和相关问题 · 75

第4 章 思维导图的电子化运用 82
4.1 电子版思维导图使用场景 84
4.2 常见的电子版思维导图软件 · 88
4.3 XMind 软件的操作指南 · 89
4.4 XMind 软件的实际运用 · 96

第5 章 思维导图的实际运用 ·99
5.1 实现自我沟通 · 101
5.1.1 自我介绍导图 · 101
5.1.2 绘制自我介绍思维导图 104
5.1.3 绘制项目介绍思维导图 106
5.1.4 绘制项目介绍流程思维导图 110
5.2 促进个人管理 111
5.2.1 时间管理方法 112
5.2.2 记录时间的方法 113
5.2.3 四象限原则 ·114
5.2.4 番茄工作法 ·116
5.2.5 OKR 工作法 117
5.2.6 复盘工作法 ·119
5.2.7 目标管理法 122
5.3 整理提示信息 · 124
5.3.1 阅读导图 · 125
5.3.2 演讲提示导图 · 129

第6 章 新时代，思维导图的出圈运用 · 132
6.1 学习型软件助力高效制作思维导图 · 134
6.1.1 学习型软件介绍 · 134
6.1.2 现场听课时，如何用思维导图做笔记 136
6.2 框架式笔记是极简思维导图 · 141
6.2.1 会议类框架笔记的运用 142
6.2.2 知识类框架笔记的运用 144
6.3 神奇笔记联动，思维导图的升级运用 146
6.3.1 思维导图和手账相结合 146
6.3.2 思维导图和知识卡片相结合 · 147
6.3.3 思维导图和视觉笔记相结合 · 150
后 记 · 156