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第一章贫穷是窘迫
第二章贫穷的危害
第三章时间的流逝
第四章贫穷的原因是什么
第五章掐死对未来的恐惧
第六章懦弱与受困
第七章理智与情感的支配
第八章结构思维
第九章辩证法
第十章逻辑判断的价值
第十一章机遇的瞬间
第十二章自我的闪光
第十三章行为习惯
第十四章倾听
第十五章大量的阅读
第十六章勤奋工作
第十七章领导力训练
第十八章拔高以后看地面
第十九章思想的力量
第二十章艺术时间
第二十一章文理相辅
第二十二章家庭的建设
第二十三章和这个世界相处
第二十四章花钱
第二十五章财务规划
第二十六章财富处置权
第二十七章渐进的变化
第二十八章更好的人生

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第一卷 什么是贫穷 / 1  
第一章 贫穷是窘迫 / 2  
  
第二章 贫穷的危害 / 9  
一、贫穷会损害健康 / 9  
二、贫穷会损害社会关系 / 10  
三、贫穷会损害自信 / 11  
四、贫穷会损害未来发展提升的可能性 / 11  
五、贫穷会滋生怨念 / 12  
六、贫穷会使人丧失追求 / 13  
七、贫穷会增加社会成本 / 14  
  
第三章 时间的流逝 / 15  
  
第四章 贫穷的原因是什么 / 18  
一、个人所接受的教育水平 / 19  
二、个人管理财富的方法 / 21  
三、个人着手改变的认知和决心 / 23  
  
  
第二卷 思考的方法 / 27  
第五章 掐死对未来的恐惧 / 28  
一、当我们不知道自己能够做什么的时候，这是第一层恐惧 / 28  
二、当我们不知道自己能够得到什么的时候，这是第二层恐惧 / 30  
三、当我们觉得时间流逝得没有意义的时候，这是第三层恐惧 / 31  
  
第六章 懦弱与受困 / 33  
  
第七章 理智与情感的支配 / 37  
一、理智和情感的支配关系会影响你如何花钱 / 37  
二、理智和情感的支配关系会影响人际关系的构建 / 39  
三、情感畏惧困难，理智分解困难 / 40  
四、情感支配容易形成思维惯性 / 41  
  
第八章 结构思维 / 43  
一、理解事物 / 45  
二、确定目标 / 46  
三、规划资源 / 46  
四、制定计划 / 47  
  
第九章 辩证法 / 49  
一、矛盾的对立统一 / 49  
二、量变和质变 / 52  
三、用发展的眼光看事物 / 54  
  
第十章 逻辑判断的价值 / 55

第十一章 机遇的瞬间 / 63  
  
  
第三卷 自我选择 / 67  
第十二章 自我的闪光 / 68  
一、你的理想是什么 / 69  
二、你的兴趣是什么 / 70  
三、你的认知能力和水平怎样 / 71  
四、你准备付出怎样的行动 / 73  
  
第十三章 行为习惯 / 75  
一、尊重他人 / 75  
二、保养身体 / 78  
三、时间管理 / 79  
四、爱好整洁 / 81  
五、尊重公共利益 / 82  
六、持续学习 / 82  
七、量入为出 / 84  
  
第十四章 倾听 / 85  
  
第十五章 大量的阅读 / 89  
一、阅读不仅仅是在学校的事情 / 91  
二、阅读的选择 / 91  
三、阅读的形式 / 92  
四、阅读的作用 / 93  
五、如何避免做书呆子 / 94  
  
第十六章 勤奋工作 / 97  
一、勤奋工作不是瞎忙 / 98  
二、勤奋工作需要有生命的热情支持 / 99  
三、勤奋工作是一种长期选择 / 101  
四、每一项工作都有可能因你发生改变 / 102  
五、勤奋工作是个人发展上升的通道 / 105  
  
第十七章 领导力训练 / 108  
  
第十八章 拔高以后看地面 / 114  
一、拔高以后看全局 / 115  
二、拔高以后看自己 / 115  
三、拔高以后看得失 / 116  
四、让烦恼变浮云 / 117  
  
第十九章 思想的力量 / 119  
  
第二十章 艺术时间 / 125  
一、艺术是什么 / 126  
二、艺术的必要性 / 128  
三、向艺术作品获得借鉴 / 130  
  
第二十一章 文理相辅 / 137  
一、如何判断他人 / 139  
二、如何被他人判断 / 140  
三、如何判断一件事情 / 141  
四、如何做事情 / 142  
五、学习的方向 / 142  
  
第二十二章 家庭的建设 / 145  
一、组建家庭 / 147  
二、爱护家庭 / 148  
三、支持家庭成员 / 150  
四、妥协 / 152  
五、重视教育 / 153  
六、促进健康的行动 / 154  
七、享受生活 / 155  
  
  
第四卷 更好的人生 / 157  
第二十三章 和这个世界相处 / 158 /  
一、个人和世界 / 159  
二、个人和他人 / 162  
三、苦和乐 / 164  
四、爱和恨 / 165  
五、心里的幻象 / 165  
  
第二十四章 花钱 / 168  
  
第二十五章 财务规划 / 176  
一、基础性策略 / 176  
二、财务规划项目 / 178  
三、职业发展 / 182  
  
第二十六章 财富处置权 / 184  
一、敬畏之心 / 184  
二、破除陋习 / 185  
三、适度消费 / 187  
四、关心他人 / 188  
  
第二十七章 渐进的变化 / 190  
一、价值取向 / 191  
二、认知能力 / 192  
三、行动带来改变 / 192  
四、慢就是快 / 194  
  
第二十八章 更好的人生 / 196  
一、更好的人生是不糊涂 / 197  
二、更好的人生是不怠惰 / 197  
三、更好的人生是认识这个世界 / 198  
四、更好的人生是不亏欠这个世界 / 199  
五、更好的人生是不悔恨 / 199  
六、更好的人生是接纳自我 / 200  
附录 关于阅读、电影和音乐的推荐 / 202  
一、关于图书作品的推荐 / 203  
二、关于电影作品的推荐 / 207  
三、关于音乐作品的推荐 / 212  
碎碎念 / 216  
尾声 / 220

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