本书定位在面对年轻读者，用了轻松明快的语言来讲解心理学各种定律，以及在日常生活中的应用。可为读者开辟了一个新的观察生活的视角，并通过这个全新的视角让读者可以更加明白我们所处的现实环境，以及我们应该采取的心理对策。本书涵盖了日常心理生活中的各个方面，既包括对自身的认识和反省，也包括对工作的态度的心理策略，同时还讲解了在生活中关于人际交往及恋爱等方面的心理技巧。通过本书的学习，年轻读者可以全方面的提高自己心理素质，同时可以更好的处理生活、工作以及交往中的各种突发情况，是一本必不可少的心理指导用书。
本书最大的特色是在简明扼要地介绍相关的心理知识背景的基础上，寓抽象的道理于平实的生活中，让读者在阅读过程中产生一种感同身受的感觉。内容更加贴近生活，知识性与趣味性并重。文字简练，生动活泼，内容全面，注重心理分析。